∵咖啡 ∴喝醉了

小太陽已經4個月了，要開始副食品之路，看了很多文章和請教朋友實際情況一直在猶豫要買幫寶椅還是餐椅，因為家裡空間不大也沒有餐桌 都是在客廳的矮桌上解決餐食，加上還不會坐，所以真的很難決定～

有天晚上在划非死不可，看到真的很多媽媽都推薦幫寶椅，就上網google了幫寶椅的品牌，真的很多種類和品牌呢！韓國 美國 南非...等！

最後決定買新一代 最初的幫寶椅品牌Bumbo!!

先來看看新舊比較圖 

有時候，感覺自己被困住了，就像蒼蠅被關在玻璃杯裡，橫衝直撞的，看著外面的世界，努力的飛卻始終找尋不到出口，我們只能嚮往的看著，流著口水想像著，好像很悲哀，但這就是現實人生。

還記得第一次相遇是在大學重修的課堂上 我看你是個幼稚學弟 而你覺得我是個高傲學姐 上課時想盡辦法擠到我身邊 而我總是厭煩的打槍你 有一次 你和朋友打賭說要追到我  我聽到也只是不屑的想 就憑你?!莫名其妙的我們在一起 跟你在一起很開心 你總是很體貼我 照顧我 在我需要時陪著我 比任何人都了解我關心我 

簡介

3分鐘完成 低卡洛里 不用油的好吃炒飯!

所需時間

5 分鐘

食材 （ 1 人份 ）

 Ann的新秘老師 琳琳LINLIN    Ann實在是太愛她了

 


我們結婚了!! 

看著fb動態 連一連 連到大學時學姐學妹 又看到了腦老以前帳號 突然有很多感觸

《和風 漢堡排》

下酒的好伙伴 和風漢堡排~
超爽口 又可以當主食
家裡那隻可是一口海尼根 一口肉 吃得不奕樂乎呢~

(食材 2人份)

豬絞肉半斤
牛絞肉半斤
洋蔥1顆
蛋1顆
麵包粉三大匙
牛奶三大匙
鹽少許
味 酉林3大匙
胡椒少許
砂糖1小匙
起司2片
奶油適量
花椰菜1小顆
鴻喜菇適量
水2湯匙

(作法)

1 *洋蔥全部切碎成丁備用(盡量切碎一點哦)。 *花椰菜切成剛好入口大小 可稍掉梗的纖維 口感較好 *把花椰菜、鴻喜菇清水洗過後備用

2 熱鍋 小火 加些許奶油後 放入洋蔥翻炒至變軟變色 有香味跑出 即可盛起(放奶油是為提高漢堡排香氣)

3 拿大鍋子or超大碗 把豬絞肉 牛絞肉 炒過的洋蔥 蛋 牛奶 麵包粉 放入，用手攪拌均勻 (麵包粉是增加肉的札實感和吸收肉排的肉汁 才不會吃起來乾乾的)

4 攪拌至以上材料都混合差不多後，放入少許黑胡椒和少許鹽，繼續攪拌至有黏性

5 攪拌完成，用手取出手掌大小肉塊，用左右手互丟拍打(互丟拍打是要把肉裡面的空氣拍打)，最後稍稍壓握成扁圓形(不要太扁哦)

6 *起司分成約50元硬幣大小 把剛做好的肉排，中間地方用姆指按壓下，把起司放進去，再用旁邊的肉把起司蓋住。(要完全蓋住哦 不然煎一煎 起司會流出來~

7 肉排做好後，下鍋前用手掌往肉排中間壓一下(有點凹凹的)，因為中間受熱較少 怕不熟~

8 平底鍋 放入兩大匙油 以大火熱鍋3分鐘後把肉排放進去，煎至一面焦黃色後翻面，接著倒入一大匙清水後，蓋上鍋蓋後，轉小火悶煎7分鐘

9 在肉排悶煎的同時，另煮一鍋水，加一小匙鹽燙熟花椰菜並放旁邊備用(變色變軟就是熟了唷~約3~4分鐘)

10 7分鐘後，開鍋蓋 用筷子戳肉排看看是否熟透，若覺得還不夠熟，請翻面煎1分鐘，再翻面煎一分鐘~然後起鍋

11 起鍋後的肉排放置一旁，在原鍋倒入2湯匙的水，3湯匙味 酉林，2湯匙醬油，1小匙糖，加入鴻喜菇拌炒，炒至變色後把鴻喜菇撈起並熄火，剩下在鍋裡的湯汁可做為漢堡排醬汁

12 拿一漂亮盤子開始擺盤，肉排放中間，燙好的花椰菜，和上了色的鴻喜菇放旁邊，淋上剛剛的醬汁，最後愛吃起司的可以在漢堡排上再加一點起司就大功告成!

13 端上桌後，配上啤酒，絕對是一道好吃下酒菜! 和風漢堡排 無論是親友聚會，宵夜，大人小孩都會愛的哦!!

((小撇步))

起司可以去賣場買加熱會融化的那種
包在漢堡排裡 吃在嘴裡會有爆漿的感覺哦 :)